YOGA

Conecta tu cuerpo y mente. Explora nuevos caminos con esta tradicional disciplina. Desarrollado con una metodología fácil y progresiva basada en mi experiencia profesional y personal.

A través de las posturas, conseguimos tomar más consciencia de nuestro propio cuerpo.

A través de la respiración aprendemos a manejar nuestra mente.

Y es ahí cuando conectamos con nuestra alma, para conseguir nuestro propio bienestar y felicidad.

yoga zaragoza
El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma

B.K.S Iyengar

¿QUIÉN SOY?

Ruth Casasnovas sauva salud

RUTH CASANOVAS

Yogui y profesora de Yoga y Mindfulness.

Y para mí el yoga es una ya una filosofía de vida e intento que cada alumno llegue a ella, a su ritmo y en su propio aprendizaje.


“Te ayudo a mejorar tu calidad de vida.”

Puedes hacer yoga en cualquier etapa de tu vida

¿Qué vas a conseguir en mis clases de Yoga?

Ruth Casasnovas sauva salud

¿Cómo son mis clases?

Son aptas para todos, ya que adapto cada clase al nivel de mis alumnos, dando opciones en cada postura , tanto si eres principiante como un alumno avanzado.

Cada practica es diferente y sorprendente.

Preparo cada clase según el ritmo de la estación en la que nos encontremos en ese momento y también del ciclo Lunar, para conectarnos más con lo natural.

Y con mis clases ,conseguirás llegar a un estado de bienestar , paz y  calma  ya que son unos de mis grandes valores y se ven reflejados en mi enseñanza.

una clase / semana

49
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Durante un mes

dos clases / semana

69
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Durante un mes

clase única

18
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Conecta contigo

Yoga post-natal
una clase / semana

40
  • Durante un mes
  • 45 minutos

Bono 8 clases

98
  • Durante 3 meses

Bono 4 clases

60
  • Durante dos mes

Yoga de tu a tu
individual

35
  • Yoga individual
  • 1 h 30 minutos