Nutricionista en Zaragoza

En Sauva Salud te vamos a ayudar a comer de forma sana, divertida, y sin prohibiciones. Nos gusta que logres tus objetivos de una manera saludable, sin pasar hambre y sobre todo, aprendiendo y creando hábitos de vida mas saludables.

En el servicio de nutrición en Zaragoza de Sauva, tenemos en cuenta tus gustos, tu horario de trabajo, tu estilo de vida y sobre todo, profundizamos en el tipo de relación que tienes con la comida.

Nos preocupamos por ti y por mejorar tu salud a través de la nutrición, recomendándote lo mejor para tu alimentación.

Nutrición adaptada a ti

En el servicio de nutrición de Sauva, tenemos en cuenta tus gustos, tu horario de trabajo, tu estilo de vida y sobre todo, profundizamos en tu relación con la comida.

Nos preocupamos por ti y por tu salud, siempre recomendándote los mejores alimentos.

¿QUIÉNES SOMOS?

MARÍA CELINA PEREZ MALDONADO

Doble graduada en farmacia y nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra (2010-2016). Especializada en obesidad, trastornos de la conducta alimentaria, y psiconutrición. Miembro del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Aragón (ARA00305) y miembro correspondiente de la Academia Española de Nutrición y Dietética. Docente de Grado Superior de dietética y Grado Medio de Farmacia y Parafarmacia en Océano Atlántico.

Rebeca Crespo Gracia

Dietista-Nutricionista especializada en nutrición infantil y pediátrica, miembro del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Aragón (ARA00344).

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza y especializada en nutrición y alimentación en niños vegetarianos y veganos así como en nutrición infantil y alimentación durante el embarazo.

¿Qué servicios de nutrición ofrecemos ?

Pérdida de peso

Diseñamos un plan personalizado para que pierdas peso de una manera sostenible a largo plazo.

Nutrición y salud
hormonal

Nuestras hormonas cumplen un papel fundamental en nuestro dia a dia, por eso nuestra alimentacion debe ser suficiente para que funcionen bien.

Patologías digestivas

Cuando nuestro sistema digestivo no funciona correctamente, comer se convierte en todo un desafio, por ello trabajaremos la planificación de menús para disminuir la sintomatología y que te encuentres mejor para disfrutar de la vida.

Nutrición deportiva

Crearemos un menu perfecto para sacarle el maximo rendimiento a tus entrenamientos

Nutrición y trastornos
de la conducta
alimentaria

Trabajamos conjuntamente con nuestro equipo de psicologas para acompañarte en tu camino hacia una buena, saludable y compasiva relacion con la comida

Enfermedades cardiovasculares (hipertension,colesterol)

Diseñamos planes nutricionales especificos para enfermedades, por que la alimentación saludable es un factor de prevención en nuestro dia a dia

Plan nutricional para vegetarianos

Sabemos que una dieta vegetariana es totalmente suficiente para cubrir nuestras necesidades. por eso, te ayudaremos a crear un menu diferente y saludable a la vez

Diseño de menús para turnos de trabajo rotativos

Sabemos lo difícil que es encajar nuestros horarios de trabajo y nuestras comidas, por eso, gracias a nuestra planificación vas a tener muchas recetas sabrosas y fáciles de preparar

Déficit de nutrientes

Todos atravesamos periodos de cansancio y falta de energía, y muchas veces la clave esta en nuestra ingesta de nutrientes. diseñaremos un plan que cubra todas tus necesidades nutricionales para que te llenes de energía cada dia.

Nutrición en Sauva

Como nutricionistas, buscamos que aprendas y sepas tomar decisiones conscientes sobre la comida. Para ello trabajaremos siempre la educación nutricional, dándote las herramientas para que desarrolles una autonomía completa. Uno de nuestros éxitos nutricionales, será que seas capaz de elaborar tu propia dieta completa, para comer sano y poder disfrutar cada día de la comida.

Además, en nuestro propósito por adaptarnos a todas tus necesidades, ofrecemos un servicio de nutrición online, donde podremos seguir con proceso de la misma manera.

Tarifas de en nuestra clínica de Zaragoza

55 €

Entrevista nutricional
Toma de medidas corporales
Diseño del primer plan nutricional mensual
1 hora duración

45 €

Evaluación de los cambios
Toma de medidas corporales
Diseño del siguiente plan nutricional mensual
30 minutos

200 €

Entrevista nutricional
Toma de medidas corporales
Diseño de planes nutricionales durante 4 meses
Desde la primera consulta

Popular

¿Cómo vamos a lograr tus objetivos?

PRIMER PASO

ENTREVISTA INICIAL

Empezaremos con una entrevista nutricional donde hablaremos de tus objetivos, si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, que tipo de alimentación sigues, que alimentos te gustan y cuales no...Esta información es necesaria para que podamos crear el mejor plan personalizado para ti. además, complementaremos la entrevista con la toma de medidas corporales(a través de una bascula de bioimpedancia, así como mediremos pliegues y contornos corporales)

SEGUNDO PASO

PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

Con toda esta información, creare el mejor plan dietético para ti, con tu nombre y apellidos, respetando gustos y aversiones, así como horarios y costumbres. Marcaremos objetivos a corto y medio plazo, y sobre todo, será una dieta hecha para ti. Te entregare el plan nutricional de 4 semanas completas y durante este tiempo mantendremos el contacto via email

TERCER PASO

SEGUIMIENTO

Pautaremos las próximas sesiones para controlar tus objetivos, ver tus cambios de cerca y hacer las modificaciones que sean necesarias para que dia tras dia, estes mas cerca de tu meta.

OPINIONES DE NUESTROS PACIENTES

"Llevo unos meses con María (nutricionista). Hasta el momento me ha ayudado mucho y me ha venido genial. Los planes nutricionales de cada semana son adaptados a mis necesidades y gustos, además, es muy atenta y agradable. Estoy muy satisfecha con el servicio por los resultados que he obtenido y la visión que transmite María sobre la nutrición. He aprendido muchas cosas con ella."

Sara

"Soy cliente de Sauva Salud desde que abrieron, y más concretamente con María ( nutricionista ), la verdad es que no puedo estar más contento con ella, desde que empecé he conseguido estar mucho más cerca de mis objetivos y notarme mucho mejor de salud y fisicamente."

Israel

"Gracias a María (nutrición) estoy alcanzando mis objetivos de ganancia de masa muscular y perdida de grasa con un plan nutricional totalmente adaptado a mis horarios, gustos, necesidades y entrenamientos, con gran variedad de alimentos e ingredientes de calidad, controlando el hambre en todo momento."

Eduardo

¿DÓNDE PUEDES LEERME?

Si estás interesad@ en leer un poco más sobre mí, te dejo a continuación unos enlaces a recetas que he ido colgando en diferentes páginas web y algunos artículos informativos.

Espero verte pronto.

Contacta con nosotras

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