Nutricionista en Zaragoza

En Sauva Salud te vamos a ayudar a comer de forma sana, divertida y sin prohibiciones. Nos gusta que logres tus objetivos de una manera saludable, sin pasar hambre y sobre todo, aprendiendo y creando hábitos de vida mas saludables. 

En el servicio de nutrición en Zaragoza de Sauva, tenemos en cuenta tus gustos, tu horario de trabajo, tu estilo de vida y sobre todo, profundizamos en el tipo de relación que tienes con la comida.

Como no somos pesocentristas, no trabajamos siempre con la báscula, te ayudamos a lograr tus metas de forma rápida y sencilla, sin pesar los alimentos.

Nos preocupamos por ti y por mejorar tu salud a través de la nutrición, recomendándote lo mejor para tu alimentación.

Tu salud en cada etapa de la vida, con el apoyo nutricional que necesitas para sentirte bien siempre

Nutrición adaptada a ti

En el servicio de nutrición de Sauva, tenemos en cuenta tus gustos, tu horario de trabajo, tu estilo de vida y sobre todo, profundizamos en tu relación con la comida. 

Nos preocupamos por ti y por tu salud, siempre recomendándote los mejores alimentos.

¿QUIÉNES SOMOS?

MARÍA CELINA PÉREZ MALDONADO

Doble graduada en farmacia y nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra (2010-2016). Especializada en obesidad, trastornos de la conducta alimentaria, psiconutrición en la adolescencia y menopausia. Miembro del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Aragón (ARA00305) y miembro correspondiente de la Academia Española de Nutrición y Dietética.Coordinadora del Area Online de Oceano Atlantico FP y docente en diferentes grados.

¿Qué servicios de nutrición ofrecemos ?

Pérdida de peso

Diseñamos un plan personalizado para que pierdas peso de una manera sostenible a largo plazo.

Salud de la mujer

Trabajamos sobre la menopausia, los cambios hormonales y los síntomas

Problemas digestivos

Cuando nuestro sistema digestivo no funciona correctamente, comer se convierte en todo un desafio, por ello trabajaremos la planificación de menús para disminuir la sintomatología y que te encuentres mejor para disfrutar de la vida.

Nutrición deportiva

Crearemos un menu perfecto para sacarle el maximo rendimiento a tus entrenamientos

Nutrición y trastornos
de la conducta
alimentaria

Trabajamos conjuntamente con nuestro equipo de psicologas para acompañarte en tu camino hacia una buena, saludable y compasiva relacion con la comida

Enfermedades cardiovasculares (hipertension,colesterol)

Diseñamos planes nutricionales especificos para enfermedades, por que la alimentación saludable es un factor de prevención en nuestro dia a dia

Plan nutricional para vegetarianos

Sabemos que una dieta vegetariana es totalmente suficiente para cubrir nuestras necesidades. por eso, te ayudaremos a crear un menu diferente y saludable a la vez

Diseño de menús para turnos de trabajo rotativos

Sabemos lo difícil que es encajar nuestros horarios de trabajo y nuestras comidas, por eso, gracias a nuestra planificación vas a tener muchas recetas sabrosas y fáciles de preparar

Déficit de nutrientes

Todos atravesamos periodos de cansancio y falta de energía, y muchas veces la clave esta en nuestra ingesta de nutrientes. diseñaremos un plan que cubra todas tus necesidades nutricionales para que te llenes de energía cada dia.

Nutrición en Sauva

Como nutricionistas, queremos que aprendas y sepas tomar decisiones conscientes sobre la comida. Para ello trabajaremos siempre la EDUCACIÓN NUTRICIONAL dándote las herramientas para que desarrolles una autonomía completa. Uno de nuestros éxitos nutricionales, será que seas capaz de elaborar tu propia dieta completa, para comer sano y poder disfrutar cada día de la comida.

Además, en nuestro propósito por adaptarnos a todas tus necesidades, ofrecemos un servicio de NUTRICION ONLINE, donde podremos seguir con proceso de la misma manera.

Contáctanos
dieta keto, dieta cetogénica, ayuno intermitente, dieta diabética

Tarifas de en nuestra clínica de Zaragoza

Primera consulta

65 €
  • Entrevista nutricional completa
  • Revisión de analiticas médicas
  • Fijaremos objetivos y metas posibles
  • Tiempo de duración: 60 minutos
Contáctame

Siguientes consultas

*50 €
  • Evaluación de los cambios
  • Diseño de menús o entrega
  • 30 minutos(en determinadas patologías puede aumentar el tiempo)
  • *el precio puede variar en función de tus necesidades
Contáctame

Bono de 3 consulta

145 €
  • Entrevista nutricional
  • Toma de medidas corporales
  • Diseño de planes nutricionales hasta 3 meses
  • incluye la primera consulta
Contáctame
Popular

Bono de 5 consultas

240 €
  • Entrevista nutricional
  • Toma de medidas corporales
  • Diseño de planes nutricionales hasta 12 meses
  • incluye la primera consulta
Contáctame
Popular

¿Cómo vamos a lograr tus objetivos?

PRIMER PASO
PRIMER PASO

ENTREVISTA INICIAL

En la primera entrevista de consulta nutricional, nos tomamos el tiempo necesario para conocerte y entender tus necesidades, objetivos y estilo de vida. A través de una conversación detallada, evaluamos tus hábitos alimenticios, tu historial médico y cualquier condición especial que pueda influir en tu bienestar. Este primer encuentro es clave para establecer una relación de confianza, lo que nos permite diseñar un plan nutricional personalizado y adaptado a tus metas, ya sea mejorar tu salud, perder peso, ganar músculo o manejar alguna patología. El objetivo es ofrecerte las herramientas y el apoyo necesario para que logres una vida más saludable de forma sostenible y efectiva.
SEGUNDO PASO
SEGUNDO PASO

PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

Las consultas de revisión en nutrición no solo se enfocan en los cambios corporales, sino que también son una oportunidad para evaluar cómo los hábitos de vida y la salud en general están evolucionando. En estas sesiones, revisamos tu progreso en cuanto a la alimentación, el ejercicio, el descanso y el manejo del estrés, identificando áreas de mejora y celebrando los avances. Nuestro objetivo es acompañarte en un proceso continuo de transformación, ajustando el plan nutricional según tus necesidades y asegurándonos de que tu bienestar integral esté en constante optimización.
TERCER PASO
TERCER PASO

SEGUIMIENTO

Trabajamos contigo para lograr un equilibrio que favorezca tanto tu bienestar físico como emocional, ajustando tu plan nutricional a tus necesidades específicas y promoviendo una vida más saludable, equilibrada y sostenible. Cada paso que damos está orientado a mejorar tu calidad de vida a largo plazo, no solo a transformar tu cuerpo.

OPINIONES DE NUESTROS PACIENTES

"Llevo unos meses con María (nutricionista). Hasta el momento me ha ayudado mucho y me ha venido genial. Los planes nutricionales de cada semana son adaptados a mis necesidades y gustos, además, es muy atenta y agradable. Estoy muy satisfecha con el servicio por los resultados que he obtenido y la visión que transmite María sobre la nutrición. He aprendido muchas cosas con ella."
Sara
"Soy cliente de Sauva Salud desde que abrieron, y más concretamente con María ( nutricionista ), la verdad es que no puedo estar más contento con ella, desde que empecé he conseguido estar mucho más cerca de mis objetivos y notarme mucho mejor de salud y fisicamente."
Israel
"Gracias a María (nutrición) estoy alcanzando mis objetivos de ganancia de masa muscular y perdida de grasa con un plan nutricional totalmente adaptado a mis horarios, gustos, necesidades y entrenamientos, con gran variedad de alimentos e ingredientes de calidad, controlando el hambre en todo momento."
Eduardo
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¿DÓNDE PUEDES LEERME?

Si estás interesad@ en leer un poco más sobre mí, te dejo a continuación unos enlaces a recetas que he ido colgando en diferentes páginas web y algunos artículos informativos.

Espero verte pronto.
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