PILATES EN ZARAGOZA

Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera el cuerpo y la mente como una unidad basándose en el fortalecimiento del centro de energía y que tiene por meta alcanzar un mejor funcionamiento corporal.

El método Pilates es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu basándose en un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.