YOGA

Conecta tu cuerpo y mente. Explora nuevos caminos con esta tradicional disciplina. Desarrollado con una metodología fácil y progresiva basada en mi experiencia profesional y personal.

A través de las posturas, conseguimos tomar más consciencia de nuestro propio cuerpo.

A través de la respiración aprendemos a manejar nuestra mente.

Y es ahí cuando conectamos con nuestra alma, para conseguir nuestro propio bienestar y felicidad.

El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma

B.K.S Iyengar

¿QUIÉN SOY?

Ruth Casasnovas sauva salud

RUTH CASANOVAS

Yogui y profesora de Yoga y Mindfulness.

Y para mí el yoga es una ya una filosofía de vida e intento que cada alumno llegue a ella, a su ritmo y en su propio aprendizaje.


“Te ayudo a mejorar tu calidad de vida.”

Puedes hacer yoga en cualquier etapa de tu vida

¿Qué vas a conseguir en mis clases de Yoga?

¿Cómo son mis clases?

Son aptas para todos, ya que adapto cada clase al nivel de mis alumnos, dando opciones en cada postura , tanto si eres principiante como un alumno avanzado.

Cada practica es diferente y sorprendente.

Preparo cada clase según el ritmo de la estación en la que nos encontremos en ese momento y también del ciclo Lunar, para conectarnos más con lo natural.

Y con mis clases ,conseguirás llegar a un estado de bienestar , paz y  calma  ya que son unos de mis grandes valores y se ven reflejados en mi enseñanza.

una clase / semana

45
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Durante un mes

dos clases / semana

65
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Durante un mes

clase única

18
  • Yoga
  • Yoga para embarazadas
  • Conecta contigo

Yoga post-natal
una clase / semana

40
  • Durante un mes
  • 45 minutos

Bono 8 clases

98
  • Durante 3 meses

Bono 4 clases

65
  • Durante dos mes

Yoga de tu a tu
individual

60
  • Yoga individual
  • 1 h 30 minutos

Contacta con nosotras

Contacta conmigo directamente a través de mi correo ruthcasasnovas@gmail.com